笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第八十六章步伐训练的窍门(第3页)

“你回来了。”

“嗯。”

“你一早出去,是不是不想看见我,想等我走了再回来?”

塞隆有些幽怨的问。

王俊看她表情,一瞬间都怀疑自己做错什么了。

“我不知道你几点起,不想吵到你,我每天早上都锻炼的,回来其实也要练。”

王俊运动后消耗了不少体力,没那么生气了,和她说话恢复了平时的语气,只是还有些冷淡。

“在家里你练什么?”

王俊做了几个“步伐训练”

的动作,左右横移,并不是很流畅。

他摇头道:“就是这个,叫步伐训练,练横移速度、反应速度的,是我现在最大的弱点,我一直没练好,总觉得不顺,也不够快。”

塞隆眨眨眼,竟学着他的样子左右移动起来。

碎步、滑步她连续做了七、八个动作,行云流水。

王俊眼睛瞪圆了。

这算什么?看一遍就做的这么好?

难道是我太笨了,天赋不够?

塞隆微微一笑:“你这训练和舞蹈有点像,想知道窍门吗?”

“窍门是什么?”

王俊迫不及待的问。

“脚尖点地,会增加移动的爆发力,速度更快,你几乎是整个脚掌接触地面。

滑步时不要在意动作,你只想方向,然后用舒服的姿势往那个方向移就行了。

你试试,很简单。”

步伐训练系统有提示,只提示动作,王俊一直以为动作就是最重要的,不曾想自然一些,放开一些,少想点东西才是关键。

比赛的时候防守,当然横移怎么舒服怎么来。

管他先迈左腿还是先迈右腿,那是看对方移动来决定的。

王俊悟了。

他只练了十分钟,就比过去做的流畅,而且快了。

“你怎么会懂这个?”

塞隆笑道:“我以前学过芭蕾啊,现在也会跳,芭蕾、踢踏、华尔兹我都ok,你想学吗?”

“不,我还是练篮球场上用得上的吧。”

因为塞隆的帮助,两人关系稍微缓和了。

本月排行榜
热门小说推荐
我们一起去穿越

我们一起去穿越

关键字我们一起去穿越浈旖沢我们一起去穿越全文阅读我们一起去穿越TXT下载...

护花仙尊在都市

护花仙尊在都市

他是天之骄子,却被迫入狱,死刑临近不甘命运的他奋起反抗,灭仇敌,斗豪强,他游刃有余。什么?他就是个保镖!不,保镖只是他的副业,他的主业是踩人。...

特种狂兵在都市

特种狂兵在都市

特战队长代号至尊,归隐都市,化身律师,别人用嘴,他用铁拳,本想混吃等死,奈何琐事缠身,踩恶少,杀仇敌,拳倾绝色,血入柔情。...

最强唐僧战西游

最强唐僧战西游

一天不装逼,我浑身难受!穿越成唐僧,获得最强唐僧系统。与三皇五帝论道,与女娲同游诸天。向哪吒求过藕,同王母借过桃。老君见了他就躲,漫天神佛看到他就逃。如来你别跑,再跑将你压在五指山。玉帝,多说一句将你捉去炼丹。会喊麦,会作诗,坑逼拐骗,全能无极限。这里,有热血西游路,有无厘头疯癫,你想看的,这里都有。...

从神迹走出的强者

从神迹走出的强者

肉身是天地最玄奥莫测的,修仙便是一步步从凡人肉仙境修至人仙,逆星辰,斗苍穹,得永生,便是修士。本书讲的是一个因丹田有裂缝无法修行的少年在家族圣地祭拜先祖时,在角落发现一尊古老神秘的先祖石像,而那尊石像眼瞳石球竟然脱落,流出两滴眼泪,少年从眼泪中进入一个奇妙的地方神迹。何为神迹,一看便知。神迹官方3号大群1...

超级娱乐论坛

超级娱乐论坛

闫旭穿越平行世界成了论坛,看着这寒酸的版面以及稀缺的版块,不得不成为了一个辛勤的论坛建设者。开始时为了流量容易吗?营销,营销,全是营销!你能想到那些风靡网络的事件都是营销吗?好不容易有流量了,终于可以新建和美化版块了,可是作品哪里来?当然不怕啦,作为穿越大礼包的网盘里啥都有。文以载道版块,各类小说都有,各大出版社争相出版,各大影视公司争相购买版权。音乐空间版块,众多明星竟然跑来打口水仗,只为获得歌曲的授权。曲苑杂坛版块,相声小品演讲作品质量棒棒哒。综艺天下版块,这里的广告策划方案逆天了,绝对能大火!当然了,还有很多版块和功能,就是这里面超级大火作品的作者都是闫旭的马甲!...

每日热搜小说推荐