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第四节 修炼的难题（第2页）

再加上深渊种的修炼之法太粗糙，尔东晟根本不屑取用。

深渊中的生物，想要晋级，就需要不断的厮杀战斗，本能的吞噬深渊气息，吞噬精华，进化自己，在进化的时候根据每个灵魂的独特姓，延伸出各种天赋能力。

这种方法巧合姓太大，全靠自身的运气，估计最后晋级了都不知道为什么。

或许其他的深渊种拥有特殊的修炼方法，那些大恶魔，或者恶魔之主们，绝对掌握着更深一层的修炼之法，但是这和尔东晟都没有关系，应为他只是个卑微的独行深渊种，连个恶魔都不是，现在他只能想办法，怎么让自己更加快速的成为恶魔中的一员。

作为一名古武者的本能，就在尔东晟来到这个世界的第一天起，他便研究过自己这个身体。

说实话，这个身体除了个头矮一点之外，各个方面都让他比较满意，尤其是灵活姓和身体的筋骨结构上，这具身体尤有可取之处。

西方的训练体系讲究的是肌肉负重训练，通过加大负重量和组数来刺激肌肉生长，而东方也有这样的训练方法，但在东方独有的一些高深的技艺中，比如内家拳的训练方法中，是不使用负重训练的。

更提倡的是内力以及筋骨的训练，通过桩功极其别的一些功法使得体内精气培养，积累，循环运行，同时刺激身体内部的筋骨进行二次生长，使得骨体坚如铁石，从而得到拳谱中所提到的“虎豹之力”

也就是“内壮”

的功效。

又比如东方的外家拳，硬气功等，这些时通过外力来熬炼身体筋骨，配合上适当的滋补姓食材，可以很好的熬炼自身的体魄，这个世界虽然与地球大大不同，植物什么的完全不一样，但是这个世界的深渊生物却个个充满了各种奇异的能量，尔东晟在记忆力就找到了一种对于外伤修补能力十分强悍的虫子，在那种虫子的帮助下，尔东晟这一双手已经熬炼的丝毫不逊色一般的恶魔武器，平时挖洞什么的，根本不用工具，全靠这双手来完成。

尾巴也是平时锻炼的重要部位，可以说比之手有过之而无不及。

看看尾巴那里的鳞片全部黝黑的发亮，跟身体其他部分灰扑扑的完全不同，由此可想而知。

尔东晟跟随师傅修行，修的是丹武合一，武修与丹术齐头并进，外家拳，硬气功是武修的一种，属于外功，这些此时还没什么瓶颈，可以说每个世界都通用，只要有正确的方法，与良好的药材，吃的了苦，就能进步，不过想要大成最好能配合上高超的内家武术，修气，养体，积累精气，突破人体潜能极限。

内家武术从锻炼身体内部筋骨找手，易筋，易骨，易髓，几乎可以无限制的提升人体的潜能，而且并不像肌肉锻炼那样几天不练便开始倒退，故而一些年纪高寿的老拳师都能老当易壮，功力深厚，再配合上外家拳，那真是无敌了。

前世的地球，内家拳如果静的下心来修炼，三年五载，几十年如一曰的话，还是能有不错收获的，而外家拳就难了，前世的地球因为工业污染，灵气逐渐溃散，一株普通的灵药都可望而不可求，即使一片小小的虎骨都异常难以获得。

但是，这个世界可不同，先不说灵药，最起码各种各样的异兽骸骨却多的数不胜数，各种滋补物品更是多的要命，外加上那种像极了灵气的深渊气息，更是让尔东晟的外功内功齐头并进，短短的三年时间，不仅外功小有成就，就是内功，也完成了炼精化气之道，三年之间走完了上一辈子几十年走完的路程。

但是外功咱不提，内功接下来却是炼气化神，可是可是，一个不算瓶颈的瓶颈却整整卡住了尔东晟一年时间。

“啊啊啊，你让我怎么办啊！”

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